Takut Mati Gaya Saat Lock-Down Gegara Covid-19? Tengok Dulu 5 Ide Kegiatan Asyik Bersama Anak Berikut Ini!

Belakangan, maraknya persebaran virus baru corona (Covid-19) benar-benar menyita perhatian dunia. Ya gimana enggak? Pergerakannya begitu masif, cepat dan hampir sulit dikendalikan. Dalam hitungan bulan, virus ini bermutasi, bergerak dan menginfeksi ribuan orang di seluruh dunia. Dimulai dari Tiongkok, Jepang, Korsel, Iran, Italia, Perancis dan hampir semua daratan Eropa, hingga ke Amerika. Kabarnya, proses persebaran virus ini bahkan jauh lebih cepat ketimbang MERS dan SARS yang mendahuluinya beberapa tahun silam. Sungguh sebuah cobaan berat di awal tahun 2020 ini.

Beragam kebijakan telah diambil di berbagai negara untuk menghambat persebaran virus ini. Mengingat sampai saat ini belum ada vaksin atau obat untuk penyakit ini, nggak heran kalau semua orang dihinggapi ketakutan. Pemerintah beberapa negara telah melakukan lock-down. Harapannya adalah untuk menekan angka penularan virus dan mencegah terjadinya tingkat kematian pasien ke level yang lebih tinggi lagi.

Lalu bagaimana dengan Indonesia?

Sampai hari ini saat tulisan ini saya publish, belum ada perintah resmi untuk lock-down baik dari level nasioal maupun daerah. Sebagai negara kepulauan yang begitu besar, rasanya memang kebijakan ini butuh banyak pertimbangan mendalam. Akan sulit rasanya mengontrol pergerakan masyarakat dengan jumlah yang sedemikian besar dan wilayah yang bisa diakses dari mana saja ini.


Baca juga : Manfaat Finger Painting untuk Anak

Kemudian bagaimana langkah berikutnya?

Sesuai instruksi keamanan dari pemerintah dan lembaga kesehatan nasional dan internasional, masyarakat disarankan untuk melakukan beberapa hal berikut:

1. Menjaga social distancing
Mengingat persebaran virus ini dari dropplet, maka menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter sangat disarankan.

2. Menjaga kesehatan dengan menjalankan pola hidup bersih

Pola hidup bersih bisa dilakukan dengan rajin mencuci tangan atau memakai hand sanitizer. Selain itu, kalau abis pergi-pergi atau beraktivitas di luar rumah, segera mandi dan berganti baju sebelum menyapa keluarga ya. Jika sedang beraktivitas di luar rumah, usahakan untuk meminimalkan kontak fisik dulu untuk sementara.

3. Menjaga asupan makanan yang bergizi.

Makan bergizi seimbang, mencukupi kebutuhan sayur dan buah, minum cukup air dan bisa juga dibarengi dengan konsumsi vitamin C sangat bagus untuk dilakukan. Hal ini untuk mendukung stamina tubuh biar kuat dan virus ogah mampir.

4. Mencukupi waktu istirahat bagi tubuh

Tubuh yang mendapat istirahat cukup sangat baik untuk melawan serangan virus. So, usahakan untuk nggak kekurangan waktu tidur ya Moms and Dads. 

5. Tetap positive thinking
Menjaga pikiran agar tetap positif juga terbukti meningkatkan kekebalan tubuh loh. Jadi meski kita harus tetap waspada, tapi hati tetep tenang dan berdoa ya ..

Yang dilakukan kemudian adalah pilihan kedua yakni “meliburkan sekolah” dengan harapan bisa menekan mobilisasi dan persebaran virus, mengingat masa inkubasi virus Covid-19 ini adalah 14 hari. Nah, sebagai orangtua full time yang 24 jam bakalan ada di rumah barengan bocah, terkadang kita suka mati gaya nih mau ngapain aja huhuhuhu. Iya nggak sih?

Tenang Moms… kali ini saya mau sharing dikit aja tentang apa aja yang bisa kita lakukan selama “libur sekolah” selain belajar tentunya. Well, anggap saja kita lagi joining with home schooling ya… biar kesannya elite gitu waahahaha…

Baca juga : Cara Mudah Ajari Anak Berhitung

Kuy, intip kegiatan saya sama Kevin selama di rumah berikut ini ya

1. Jalan pagi
Poin pertama ini kayaknya agak sulit kan dilakuin kalau pas hari-hari biasa. Nah pas “libur” sekolah ini, kita bisa ajak si kecil jalan-jalan sebentar di sekitar rumah. Nggak usah jauh-jauh, kok. Itung-itung sambil belajar mengenal lingkungan kan? Asal, jangan lupa ya Moms sesampai di rumah harus segera cuci tangan.

2. Olahraga ringan
Di sekolah Kevin, setiap hari sebelum mulai belajar para guru biasanya mengajak siswanya untuk berolah raga. Nah saya juga ngajakin Kevin untuk senam pagi seperti biasa. Musiknya? Bebas. Tinggal setel mana lagu yang paling dia suka dari Youtube atau media lainnya. Mayan kan, Emaknya bisa sekalian gerak.

3. Ajak anak melakukan kegiatan domestik
Nah poin ketiga ini bakalan sedikit menguntungkan. Mumpung di rumah, yuk ajak si kecil melakukan aktivitas domestik. Misalnya merapikan mainan, menyapu atau beberes kamar dan ruangan kecil. Buat Mommies yang pengen ngajak anak-anak ke dapur boleh juga sih. Pastikan barang-barang berbahaya seperti termos air panas, pisau, pecah belah dan kompor berada di tempat yang aman ya. Meski rumah akan berantakan, relain aja deh Moms. Kapan lagi ngajarin anak untuk beraktivitas seperti ini? Setuju yaa…

4. Belajar online

Bagi beberapa sekolah yang sudah siap, anak-anak bisa belajar online dengan gurunya via beragam media. Hal ini tentu sangat meringankan “beban” ortu untuk mengajari anak. Tapi, buat kita-kita yang sekolahnya belum semaju itu, ada yang masih dikasih materi dalam bentuk fisik dan itupun terbatas. Don’t worry Moms. Ada banyak portal belajar online yang bisa kita akses for free. Next postingan akan saya bahas ya…

5. Bersosialisasi di dunia maya
Yang namanya anak-anak tuh gampang bosyen! Biasa bermain sama temen-temen di sekolah, tentu jenuh kalau setiap hari ketemunya emak lagi-emak lagi. Karena itu, nggak ada salahnya kita ajak anak untuk melakukan video call dengan saudara atau teman-temannya. Meski nggak “real” anak akan sedikit terhibur melihat penampakan mereka di layar kaca. Mau lebih eksis? Ngevlog bisa jadi pilihan yang fun pastinya!

Kalau Mommies punya ide lain buat ngisi waktu belajar di rumah? Boleh banget lho sharing di kolom komentar. Thanks for reading Moms.

Stay safe and healthy ya!